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 Aktuelle Kurse

Infos und Anmeldungen zu den Veranstaltungen unter

076 249 05 21 oder  rm@ppmaile.ch

 

Progressive Muskelentspannung

Gruppenkurs (7x)

Freitag, 17:30 - 18:45 Uhr

Start: 30. August 2019

Ort: Psychologische Praxis, Triemlistrasse 157,
8047 Zürich

Anmeldung bis 21. August

 

Elterngespräche
am Abend (3x)

Für Eltern mit Kindern von 0 - 5 

Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr

10. Sept., 1.Okt., 22. Okt.

Ort: Psychologische Praxis, Triemlistrasse 157,
8047 Zürich

Anmeldung bis 3. September

 

Elterngespräche
am Vormittag (4x)

Für Eltern mit Kindern von 0 - 5 

Donnerstag, 9:15 - 11:15 Uhr

26. Sept., 28. Nov. 2019,
30. Jan., 26. März 2020

Ort: Gemeinschaftszentrum Loogarten, Salzweg 1,
8048 Zürich

Anmeldung bis 19. September

Für Institutionen
 
Gesundheitsförderung  und Entspannungskurse
Für Institutionen und Firmen biete ich im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Referate und Entspannungskurse an. Die Veranstaltungen werden in Form und Inhalt nach den Bedürfnissen Ihrer Institution oder Ihres Teams entwickelt und gestaltet. Die Kosten richten sich nach Art und Umfang des Auftrags.
 
Referate
  • Stress und Stressbewältigung
  • Entspannung richtig lernen

Entspannungskurse

  • Autogenes Training nach Schultz
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Entspannung und Achtsamkeit

Betriebliche Gesundheitsförderung siehe auch unter www.medrelax.ch, Fachschule für Entspannungsmedizin, Zürich

 
 
Kurse für Eltern und Fortbildungen für MitarbeiterInnen
Für Kitas, Elternvereine, Familienzentren, Elternräte etc. biete ich Kurse für Eltern sowie Fortbildungen für MitarbeiterInnen an. Die Kosten richten sich nach Art und Umfang des Auftrags.
 
Eine Auswahl an möglichen Themen:
 
Säuglinge und Kleinkinder
  • Vom Baby zum Kleinkind: Umgang mit Trotzen und starken Gefühlen
  • Umgang mit Machtkämpfen: liebevoll führen
  • Ein- und Durchschlafprobleme bei Säuglingen und Kleinkindern
  • Auswirkungen der digitalen Medien auf die kindliche Entwicklung und Eltern-Kind-Bindung

Erziehung und Familienalltag

  • Selbstwertgefühl stärken
  • wirkungs- und respektvoll kommunizieren - ermutigen statt kritisieren
  • Umgang mit den digitalen Medien im Familienalltag
  • Geschwisterstreit: Rivalität und Eifersucht
  • Auswirkungen von Partnerstreit auf die kindliche Entwicklung: streiten ja - aber fair!

Partnerschaft

  • Wir werden Eltern!
  • Umgang mit Stress in der Partnerschaft

 

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.